Les Consultations

Le Bilan nutritionnel - 1h15 environ :

Cette consultation est indispensable pour faire le point sur votre alimentation, votre mode et habitudes de vie, vos attentes et votre poids.

• Nous ferons le point sur vos éventuelles erreurs alimentaires.
• Je vous pèserai sur une balance à impédancemétrie, afin de connaitre votre poids, votre taux de masse grasse et votre masse musculaire.
• Je prendrai si besoin vos mesures corporelles.
• Nous déterminerons votre IMC.
• Nous fixerons ensemble un objectif à atteindre.
• Nous mettrons en place une répartition alimentaire journalière qui correspond à vos besoins.
• Je vous donnerai des conseils nutritionnels tout au long de la consultation.
• Nous fixerons des objectifs diététiques simples et concrets à atteindre pour les prochaines consultations.

Avec cette consultation vous aurez les documents et outils nutritionnels pour vous aider à mettre en place votre nouvelle alimentation.

Les consultations de suivi - 30 min environ :

Ces consultations sont indispensables pour une prise en charge diététique optimale et un résultat positif sur le long terme.

La fréquence des suivis est déterminée en fonction de vos besoins mais aussi des objectifs. Pour une prise en charge optimale un suivi mensuel est souvent conseillé.

• Elles vont me permettre de répondre à vos questions et de faire le point sur les progrès réalisés mais aussi sur d'éventuelles difficultés.
• Nous réévaluons ensemble les objectifs fixés et les adapterons si besoin.
• Je contrôlerai bien sur votre poids et mesures corporelles et nous fixerons de nouveaux objectifs à atteindre.
• Nous discuterons de votre bien être physique et moral, pour m’assurer que votre alimentation vous correspond à 100%.

Ces rencontres me permettent aussi d’entretenir votre motivation, très importante pour de bons résultats.