Suite aux recommandations du gouvernement une grande partie des français doit respecter des mesures de confinement. Une situation inédite pour nous tous, pas toujours évidente, qui demande quelques adaptations.
Comme chacun sait, l’eau est essentielle à la vie et on ne peut survivre plus de 2 ou 3 jours sans s’hydrater.
Quelques conseils généraux – Prenez plaisir à manger : privilégiez la variété, prenez le temps de manger et de déguster.
D’un point de vue calorique, il est important de savoir que toutes les huiles se valent. Elles ont le même taux de lipides, et il n’y a pas d’huile plus diététique ou légère qu’une autre. Mais alors pourquoi certaines huiles, comme l’huile d’olive sont-elles conseillées ?
Pour 58 % des Français, le poisson est un aliment plaisir* au potentiel néanmoins méconnu.
Partout dans nos supermarchés on peut voir fleurir des labels et logos de qualité en tout genre. Comment s’y retrouver, que nous indiquent-ils et comment faire le tri au milieu de cette jungle ?… On fait le point :
Ingrédients : 600g de pomme de terre vitelottes un oignon un petit blanc de poireau
Ingrédients : 3 belles aubergines 5 tomates
Ingrédients : 2 daurades (800g au total)
Ingrédients : 4 galettes de riz